Marche Nordique

Sorties encadrées pour marcheurs adultes le samedi et le dimanche matin.

La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais elle ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre, elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport.

En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter vers l'avant et sollicitent l'ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps, mais sont orientés pointes vers l'arrière, comme en ski de fond.

Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide, et l'attitude du marcheur nordique est athlétique.

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Présidente : Gisèle MOTTAIS 06.60.93.83.64.
Secrétaire : Véronique LAUCOIN 06.84.01.02.19

 

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